Akupunktur, eski bir Çin tıbbı pratiğidir ve günümüzde dünya çapında alternatif tıp olarak kabul görmektedir. Bu yöntem, vücudun belirli noktalarına ince iğnelerin batırılmasıyla gerçekleştirilir. Akupunkturun temel prensibi, vücuttaki enerji akışını (Qi olarak bilinir) düzenleyerek sağlığı iyileştirmek ve hastalıkları önlemektir. Qi’nin enerji yolları boyunca (meridyenler olarak adlandırılır) serbestçe akması gerektiğine inanılır ve herhangi bir tıkanıklık ya da dengesizlik, ağrıya veya hastalığa yol açabilir. Akupunktur, bu enerji akışını yeniden dengelenerek vücudun doğal iyileşme kapasitesini artırmayı amaçlar.

Nedir?
Akupunktur, belirli vücut noktalarına ince iğnelerin yerleştirilmesi yoluyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Bu uygulama, vücudun doğal iyileşme süreçlerini teşvik etmeye ve enerji dengesini sağlamaya yardımcı olur. Modern tıpta bile, akupunkturun ağrı yönetimi ve çeşitli sağlık koşullarının tedavisinde etkili olduğuna dair kanıtlar bulunmaktadır.

Faydaları
Akupunkturun sağladığı faydalar arasında ağrı azalması, stres ve anksiyete düzeylerinde düşüş, uyku kalitesinde iyileşme ve sindirim sistemi sağlığının desteklenmesi bulunur. Ayrıca, migren ve baş ağrıları, bel ağrısı, eklem ağrıları, alerjiler ve astım gibi durumların hafifletilmesinde de yardımcı olabilir.